Gruppenstunden


Gruppenstunde.001

Angebote zu Gruppenstunden/Kurstage finden Sie unter der Rubrik Kurse.

In der Gruppenstunde werden Übungen angeleitet wie in der Rubrik Einzelstunde beschrieben. Ziel  ist die natürliche Atmung zu vertiefen und zu optimieren. Damit wird indirekt auch die körperliche, seelische und geistige Befindlichkeit  gestärkt. Die Übungen können in den Alltag integriert werden.

Zusätzlich zum laufenden Gruppenkurs gibt es Kurstage zu bestimmten Themen, wie z.B. ein Tag in der Natur, Grenzen setzen….

Gruppenstunden und Kurstage eignen sich für Personen, welche Interesse haben ihren Atem besser kennenzulernen, als Ergänzung zur Einzeltherapie oder einfach um aufzutanken und sich eine „Atempause“ zu gönnen.